一日系列專題講座2.0-徒手肌力 Ｘ 動物流
「徒手肌力 Ｘ 動物流」
本次課程包含：
從哪兒來，徒手訓練基礎從哪開始。四肢發力or中軸發力，基礎學科。手腕/腳踝與胸髖活動的職務分工，術科操作。力量/速度/空間的概念，創造自己的肌力訓練課表。淺聊動物流到熱身。基礎動作ABCs、移動。轉換與流動。組合，創造自己的Flow融入你的肌力訓練計畫。
從哪兒來，徒手訓練基礎從哪開始。四肢發力or中軸發力，基礎學科。手腕/腳踝與胸髖活動的職務分工，術科操作。力量/速度/空間的概念，創造自己的肌力訓練課表。淺聊動物流到熱身。基礎動作ABCs、移動。轉換與流動。組合，創造自己的Flow融入你的肌力訓練計畫。
一日的活動課程 希望帶給大家更多更好的經驗
高醫運醫 沒有最好 只有更好 越來越好
未來的路 還是很長 持續努力 不斷進步
運醫細心 老師盡心 學生安心 家長放心
