長時間的工作，使得身體容易疲憊。不妨每週利用一點時間運動，舒活伸展使自己達到專注、協調、平衡、控制與放鬆的身體感受。

       本次課程特聘請運動醫學系碩士在職專班一年級學生李苑菱同學為各位同仁上課，李苑菱擁有專業的背景與豐富的教學經驗。藉由瑜伽（Yoga）與皮拉提斯（Pilates）搭配自然的呼吸、舒服的伸展與暢快的活動使身心獲得舒緩並釋放壓力。

• 主辦單位：運動醫學系
  林槐庭主任、陳仕偉助教、碩士在職專班學生 李苑菱

• 課程內容：靜心、暖身、瑜伽體位法、皮拉提斯及放鬆等。
• 課程日期：11/28起，每週三，下午一小時 為期八週