肌筋膜的概念是從另一個角度來看解剖，無論肌肉如何單獨工作，總會通過肌膜網絡對整體的連續性有功能上的影響。這些縱橫穿行與全身結締組織的薄膜和線條，形成了有跡可循的肌筋膜經線，Thomas Myers稱之為解剖列車 (anatomy trains)。這概念是將全人整體做統和性結構來看待，而非將人體區分成單獨部分看待，從淺層到深層；從四肢到核心彼此間與神經有著協調連結路徑及模式，這協調的張力整合體，形成彈性且穩定的動態中立，有助於有效率的動作產生。
該模式為傳統肌肉骨骼系統領域提供了清晰的3D思維，對日常生活功能活動和運動表現，人體整體上的代償分布模式有了更優化的認識，其臨床應用日趨廣泛，無論是物理治療師、運動教練、體育老師、舞蹈老師、彼拉提斯老師或瑜伽老師等，提供了不一樣的動作模式及更全面的觀點，進而產生新訓練方案。

• 日期及地點：
  （一）第一場：105年11月26-27日（星期六、日）
  東吳大學 城中校區（臺北市中正區貴陽街一段56號）
  （二）第二場：105年12月10-11日（星期六、日）
  國立高雄應用科技大學（高雄市三民區建工路415號）
  
  
• 研習內容：
  肌筋膜的世界－肌筋膜概論與動作應用
  動作解剖精要與生理
  肌筋膜訊息判斷與放鬆
  肌筋膜拉張概念與動作練習
  功能性訓練原則－建立正確動作模式
  肌筋膜動作評估與練習
  
  
• 參加對象：大專院校學生、各級學校體育教師、運動教練及年滿18歲社會人士
  
  
• 參加人數：每場各50人
  
  
• 注意事項：敬請自備瑜伽墊及攜帶毛巾。

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基礎肌筋膜功能解剖與動作應用辦法1055.doc	684 kB	2016-11-02