體適能瑜珈是以傳統瑜珈、皮拉提斯、太極為基礎，依據現代醫學及體適能的理論，將每一個動作都融入運動解剖學的觀點，並維持在正確的體線下利用自覺引導的方式進行功能性的訓練，長期規律的練習除了啟動身體深層的積極修復能力，更可以內化到精神層面，而達到身心靈全面提昇的效果，做對運動能夠讓寶貴時間有效的被運用，因此適合忙碌而鮮少進行身體活動的大專院校師生及社區民眾的入門運動及團體運動課程（編創者：呂明秀老師）。

主辦單位：中華民國體大專院校體育總會、南區區域教學資源中心
承辦單位：國立高雄應用科技大學國民運動中心
協辦單位：中華民國體適能瑜珈協會

舉辦日期：105年6月25日（星期六）至26日（星期日）
舉辦地點：國立高雄應用科技大學（高雄市三民區建工路415號）
研習內容：
（一）學科：體適能概論、基礎運動解剖學
（二）術科：體適能瑜珈課程體驗、實技演練、初級檢定指定動作（拜日式）
參加對象：各級學校專兼任體育教師、運動教練及大專院校學生
報名費用：
（一）每人新臺幣2,500元
（二）中華民國體適能瑜珈協會會員每人新臺幣2,000元（須出示年費繳交收據影本，欲加入體適能瑜珈協會者請見附件4）
（三）以上費用含研習手冊、午餐及證照檢定費
參加人數：60人
備註：
（一）因故無法參加者請於活動舉行前十日通知本會，否則概不退費。
（二）參加人員請依規定向所屬單位申請公（差）假。
（三）研習會期間供應午餐，如需住宿請自行處理。
（四）全程參與者由本會頒發研習證書，並可參加初級體適能瑜珈教練檢定測驗，項目含學科筆試與技術測驗，通過者可獲頒中華民國體適能瑜珈協會初級體適能瑜珈教練證照（教育部認證代碼：7051）。

詳細內容請下載附件。

附件下載

File	File size	Last modified
初級體適能瑜珈辦法1053.doc	401 kB	2016-05-04