宗 旨：臺灣已面臨高齡化的社會，銀髮健康促進的推動可有效降低社會醫療資源，而身體活動又是高齡健康促進政策中不可或缺的一環，透過銀髮族功能性體適能指導員研習會培育專業人才，以因應社會高齡化挑戰。

指導單位：教育部體育署
主辦單位：中華民國大專院校體育總會
承辦單位：國立高雄應用科技大學國民運動中心、輔仁大學
協辦單位：中華民國體適能瑜珈協會

舉辦日期與地點：

第一場：105年5月20日（星期五）至22日（星期日）
國立高雄應用科技大學（高雄市三民區建工路415號）

第二場：105年5月27日（星期五）至29日（星期日）
輔仁大學（新北市新莊區中正路510號）

研習內容：

（一）學科：銀髮族功能性體適能概論、銀髮族功能性體適能課程編排設計理論。

（二）術科：銀髮族柔軟度訓練、銀髮族有氧運動、銀髮族肌力訓練。

（三）課程教材搭配應用：銀髮族暖身運動、心肺有氧運動及緩和運動。

參加對象：各級學校專兼任體育教師、運動教練、大專院校學生及社會人士。

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銀髮族簡章1052.doc	424 kB	2016-04-20